目指せ58キロ台!

こんにちは、かっつんです。

 

道路の雪もなくなり、鹿角の夜はまだまだ寒いですが、ジョギングができる環境になってきたので

運動不足解消、ダイエット、ストレス解消もかねて仕事終わりにジョギングを再開しています。

始めた当初は冬の間まったく運動をしていなかったので筋肉痛がひどかったんですが、

最近は筋肉痛もなくなり、だいぶ走れるようになってきました。

 

ジョギング中は音楽を聴きながら走っていて、(もちろん周囲の音が聞こえる音量で)

小沢健二の新譜がでてからは普段の生活でも小沢健二のみ(まれにフリッパーズやコーネリアスも)でしたが、

最近CMでキリンジの「エイリアンズ」が流れているのを聴いてからは、キリンジにハマってしまっています。

 

※「エイリアンズ」が収録されているアルバム「3」には他にも「君の胸に抱かれたい」「グッデイ・グッバイ」

「アルカディア」など名曲ぞろいでオススメ☆

 

どちらも10~20代の頃、リアルタイムで好きだったので懐かしく、再評価されるのも嬉しい感じです☆

 

これから夏に向けて聴いていく音楽がオーセンティックスカやソフトロックなどの

心地のいい音楽になっていくのかなと思います。

 

※夏に聴くアルバムは歌声・曲ともに爽やかでやさしく甘い「ジェームス・イハ/Let It Come Down」がイチオシ♪

 

とりあえず健康診断のある7月まではジョギングを続けていくつもりです。