お仕事中、息抜きしてますか?

こんにちは。
プログラマのLFです。
ちなみにLFは改行コードのLFではなく、Leno’s Father(レノの父)の略です。 
レノというのは以前も写真で登場させましたが、うちで飼っているかわいい黒猫くんの名前です。

さて。
みなさん、仕事中に息抜きしてますか?
プログラマという職業柄、集中すると数時間デスクの前から動かないような生活を送ってしまいがちですが、
やはり適度に息抜きが必要だなぁと最近感じています。

椅子から立ち上がって大きく伸びをしてみたり、
デスクから離れてフロア内を散歩してみたり、
別の階にある自動販売機に飲み物を買いに行ってみたり。

業務に差し障りのない程度の息抜きは頭の中を整理する上でも重要だと思っています。
身体を動かしていると、散々悩んでいたロジックの解決方法や
まったく違った視点からの考察などいろいろアイデアがわいてきます。

オフィスによってはそういったことが禁止されているところもあるのかもしれませんが
やはり人間、根を詰めすぎてもいいことはないと思いますね。

ちなみに私が所属しているIT事業部には
ネスカフェのバリスタが設置してあるので
いつでも暖かいコーヒーを飲むことができます。
これもいい息抜きになりますね。
暑いから冷たい飲み物ばかり摂取しがちですが暖かい飲み物もいいものです。

これからもっともっと暑くなっていくことと思いますが
みなさんも体調に気をつけて
適度に息抜きしながらお仕事に励みましょう!